ออกจากโปรแกรมที่เปิดค้องไว้ทำยังไงคับ !!

ใช้เพิ่งใช้ sony xperia P แต่ไม่สามารถออกจากโปรแกรมที่เราเข้าใช้ แล้วออกจากโปรแกรมโดยกดปุ่ม HOME โปรแกรมมันรันยังค้างอยู่ ตั้งค่า>แอปพลิเคชัน>จัดการแอปพลิเคชัน>กำลังรัน !! ไม่ทราบว่าเราต้องเอาโปรแกรมที่รันค้างอยู่ออกยังงัยครับเพิ่งเคยใช้