arc s อยากเปลี่ยน kernel แต่รอมเดิม

ใช้ Sony Ericsson Xperia Arc s อยู่ครับ
ปัจจุบัน
4.0.4 kernel เป็น 2.6.32.59 KTG1.52
goro@tsukiyama#60
ใช้รอม Xperia Ultimate hd 2.0.3
ตามลิ้งค์นี้ครับ http://forum.xda-developers.com/showthread.php?t=1920207

kernel ผมโหลดจากไหนจำไม่ได้ละครับ
แต่เพิ่งเข้าไปดูเห็นแนะนำ Adv.Stock Kernel เลยอยากทราบว่า
ถ้าผมอยากจะแฟลช kernel ตัว Adv.Stock Kernel ลงไปนี่สามารถแฟลชได้เลยรึเปล่า
หรือว่าต้องแฟลช kernel ศูนย์ก่อน
รบกวนขอวิธีการทำด้วยนะครับ พอดีไม่รู้จริงๆ
(ปล. ผมยังงงอยู่ว่าตอนไหนใช้ flashmode หรือ fastboot ไม่รู้จริงๆครับ ตอนลงก็ตามเค้า ) -*-

แล้วถ้าแฟลชเสร็จสามารถลงรอมตัวนี้ทับไปอีกรอบได้รึเปล่าครับ พอดีอยากจะลองเปลี่ยนโหมด
จาก game เป็น multitasking ดูอ่ะครับ

ช่วยแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณครับ