อยากทราบว่า ใช้ Recovery ของอะไรกันอยู่บ้างครับ

เอาจริงๆ ระหว่าง SS กับ BM อันไหนดีกว่ากัน

มีข่้อดี ข้อเสีย ต่างกันตรงไหน

วานผู้รู้ช่วยไขข้อข้องใจทีครับ 🙂