ช่วยดูให้ทีจะเขียน blog แต่อัปรูปไม่ขึ้น

มันแจ้งว่า
The selected file fff.png could not be uploaded. The file is 45.02 KB which would exceed your disk quota of 10 MB.

เกิน โคตต้าแล้ว ทำไงดีครับ