มีวิธี flash rom แบบ step by step ไหมครับ มือใหม่ ไม่เคยทำ

พอดีอยากลอง flash rom ที่ัมัน เสถียรไม่ค้าง ครับ พอมีตัวไหนแนะนำ และมีสอนวิธีทำมั้ยครับ ขอบคุณมากๆครับ ^/^